Ăn nhiều đông trùng hạ thảo có tốt không?

Ăn nhiều đông trùng hạ thảo có tốt không?
Thursday,
01/02/2024
Đăng bởi: Nichiei Asia

Có nên ăn đông trùng hạ thảo thường xuyên không? Nên ăn đông trùng hạ thảo khi nào? Duy trì việc sử dụng đông trùng hạ thảo có thể phát huy tối đa tác dụng của loại dược liệu quý này. Cùng NICHIEI ASIA tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo là loại nấm ký sinh mọc trên ấu trùng của côn trùng, thực tế là một nấm và sâu hợp sinh với nhau và thường xuất hiện ở vùng núi cao. Khi mùa đông, chúng sẽ trốn trong đất và ăn rễ cây, bề ngoài lúc này của chúng giống như côn trùng vì thế gọi là “đông trùng”. Đến mùa hè nó mọc chồi từ đầu con sâu nên được gọi là “hạ thảo”.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo?

Ngày nay, đông trùng hạ thảo có trong tự nhiên rất khan hiếm, hàng giả ngày càng nhiều. Thay vào đó, nền khoa học nông nghiệp hiện đại đã cho ra đời nấm đông trùng hạ thảo nhân tạo có chất lượng ổn định và giá thành phù hợp hơn. Đông trùng hạ thảo được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền và được nhiều người yêu thích bởi có tác dụng tốt cho sức khỏe. Cụ thể là:

Bồi bổ cơ thể, nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa các bệnh do sự tấn công của vi khuẩn, virus.

Tăng cường lưu thông máu và oxy đến các cơ quan, phòng chống nguy cơ xơ vữa động mạnh, đột quỵ, cao huyết áp hay các bệnh lý về tim mạch khác.

Hạn chế được các tổn thương cho các bệnh nhân đang điều trị thận hư, giảm các tác dụng phụ của thuốc điều trị đồng thời chống lại sự suy thoái thận

Hỗ trợ điều trị chứng sinh lý yếu, liệt dương, suy giảm ham muốn ở nam giới và tăng cường chất lượng tinh trùng để cải thiện vô sinh hiếm muộn.

Tăng cường sức khỏe của phổi.

Làm chậm quá trình lão hóa, cho da dẻ mịn màng, hồng hào, làm giảm các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh.

Cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp, hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa, tăng cường sự dẻo dai cho hệ thống xương khớp.

Đào thải độc tố cho gan, thận và toàn bộ cơ thể.

Giảm mệt mỏi cho cơ thể.

Xoa dịu thần kinh, giảm căng thẳng, nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Ngăn ngừa nguy cơ ung thư hoặc làm chậm quá trình tiến triển của các tế bào bào ung thư nhờ có chứa hợp chất Cordycepin cực kỳ quý hiếm.

Ăn nhiều đông trùng hạ thảo có tốt không?

Trước khi trả lời câu hỏi trên, bạn cần biết một số tác dụng phụ có thể xảy ra nếu bạn uống đông trùng hạ thảo không đúng cách, gồm: Rối loạn chảy máu; Rối loạn nhịp tim; Giảm thị lực; Nhức đầu, Nôn ói, Gây ngứa, Khô miệng và môi;...

Vậy, Ăn nhiều đông trùng hạ thảo có tốt không? Câu trả lời là KHÔNG. Mặc dù trên thực tế việc sử dụng đông trùng hạ thảo tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng loại thảo dược này ở liều cao và liên tục trong một khoảng thời gian dài để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Đông trùng hạ thảo nếu dùng không đúng cách, đúng liều lượng có thể gây ngộ độc, làm bệnh nặng thêm hoặc các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Cách uống đông trùng hạ thảo an toàn và hiệu quả

  • Nên uống đông trùng hạ thảo vào lúc nào?

Thời gian sử dụng đông trùng hạ thảo thích hợp nhất là vào sáng sớm hoặc trong khi đói. Tác dụng của việc uống đông trùng hạ thảo khi đói, sẽ tốt hơn những lúc khác, bởi vì khi đói, cơ thể sẽ hấp thụ đông trùng hạ thảo nhanh chóng hơn.

  • Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo an toàn

Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo tốt nhất thường được xác định dựa trên hoạt chất chính như Cordycepin và Adenosine. Dưới đây là thông tin về liều lượng khuyến nghị:

Đối với hoạt chất Cordycepin: 4mg-10mg cho mỗi gram cân nặng, tương đương với khoảng 4g-10g cho mỗi kg cân nặng.

Đối với hoạt chất Adenosine: 0.03-0.08 mg cho mỗi gram cân nặng, tương đương với khoảng 30-80 mg cho mỗi kg cân nặng.

Với loại chế phẩm đông trùng hạ thảo chất lượng , nên sử dụng từ 1-3 gram mỗi ngày (dạng sấy bảo quản). Đối với các loại đông trùng hạ thảo có hàm lượng dược chất thấp hơn, liều lượng sử dụng có thể cao hơn và có thể xem chúng như là một loại nấm ăn thường ngày.

Tuy nhiên, liều lượng có thể thay đổi dựa trên nhiều yếu tố như tuổi, tình trạng sức khỏe và mục đích sử dụng. Hiện tại, không có liều lượng chung cho đông trùng hạ thảo tươi. Trong nhiều nghiên cứu, người ta thường sử dụng liều lượng 1-3 gram mỗi ngày cho đông trùng hạ thảo dạng uống hoặc thực phẩm chức năng, và đã chứng minh rằng liều lượng này an toàn và có lợi cho sức khỏe.

>>> Xem thêm bài viết về đông trùng hạ thảo: Đông trùng hạ thảo là gì? Tác dụng và có mấy loại?

Một số lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo

Để việc uống đông trùng hạ thảo phát huy tối ưu hiệu quả, đừng quên những lưu ý sau:

  • Tránh sử dụng đông trùng hạ thảo vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ.
  • Không nên hầm đông trùng hạ thảo nguyên con quá 2 giờ, thường chỉ cần khoảng 1 giờ là tốt nhất. Vì những thành phần bổ dưỡng của đông trùng hạ thảo rất dễ bị phân hủy khi chế biến ở nhiệt độ cao.
  • Chỉ nên dùng nồi sứ hoặc đất để đun, không dùng nồi kim loại. Vì khi đun dược chất của đông trùng và kim loại có thể sinh ra phản ứng hóa học, gây hại cho sức khỏe.

  • Trước khi đem đông trùng chế biến và sử dụng, nên ủ đông trùng ở 100 độ C trong vòng 4-5 giờ.

Đông trùng hạ thảo không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc. Vì vậy, bạn không nên tự ý dùng đông trùng hạ thảo để điều trị các bệnh mãn tính.

Hy vọng thông tin có trong bài viết này đã giải đáp thắc mắc có nên Ăn nhiều đông trùng hạ thảo có tốt không?. Lưu ý rằng, bất kỳ thực phẩm dinh dưỡng nào cũng nên sử dụng ở một mức độ vừa phải, không nên lạm dụng chúng quá nhiều để tránh các tác dụng phụ không mong muốn xảy ra. Hãy theo dõi NICHEI ASIA để xem thêm các kiến thức hữu ích về sức khỏe khác nhé!

 

Tin tức liên quan

Viên uống tinh dầu hàu NANO OYSTER GOLD – Bí quyết giúp nam giới tăng cường sinh lý
01/03/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Sinh lý là vấn đề quyết định rất lớn trong đời sống vợ chồng, giúp tình cảm vợ chồ...

Uống nước gì để tăng cường sinh lý
27/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

“Uống nước gì để tăng cường sinh lý?” - đây có lẽ là câu hỏi được rất nhiều người,...

TOP 10 loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam
19/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Chế độ dinh dưỡng có tác động trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý củ...

Hậu quả của việc xuất tinh sớm mà nam giới cần biết
19/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Xuất tinh sớm là một trong những bệnh thường gặp ở đàn ông. Tuy nhiên, đây không p...

Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam
05/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Yếu sinh lý là định nghĩa mô tả tình trạng nam giới không đạt hoặc không duy trì đ...

Bài tập tăng sinh lý cho nam hiệu quả
05/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Tình trạng yếu sinh lý có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống tình dục,...

Đàn ông độ tuổi nào hết ham muốn?
05/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Ham muốn tình dục là một trong những bản năng sinh tồn của con người. Với con ngườ...

Chạy bộ có tăng cường sinh lý?
05/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Chạy bộ là bộ môn thể dục thể thao đơn giản phù hợp với mọi lứa tuổi, dành cho cả ...

Đông trùng hạ thảo loại nào tốt cho nam giới?
02/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Đông trùng hạ thảo được xem là một trong những loại dược liệu quý trên thế giới, m...

Stress ảnh hưởng đến sinh lý như thế nào?
02/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

  Stress hàng ngày là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, trong ...

hotline 0907000501 hotline 1900299988
popup

Số lượng:

Tổng tiền: