Ăn tỏi đen lâu dài có được không?

Ăn tỏi đen lâu dài có được không?
Monday,
29/01/2024
Đăng bởi: Nichiei Asia

Tỏi đen thực chất là tỏi sống đã được lên men trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm cao. Ngoài việc có tép màu đen, loại tỏi này còn có hương vị nhẹ hơn, dẻo và tinh tế hơn so với tỏi sống. Ăn tỏi đen đúng cách và thường xuyên có thể đem lại cho bạn một loạt các lợi ích sức khỏe vượt trội. Vậy ăn tỏi đen lâu dài có được không? Cùng NICHIEI ASIA tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Tác dụng tỏi đen với sức khỏe

Chống ung thư: Tỏi đen có nhiều hợp chất chống ung thư, giúp tăng sức đề kháng cơ thể từ đó làm giảm nguy cơ phát triển các tế bào ung thư đồng thời chống các gốc tự do.

Tránh nhiễm trùng, ngừa nấm, khám viêm: Tỏi đen chứa allicin, có chất kháng sinh tương tự như tỏi tươi, giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập cơ thể, ngừa nấm, tránh nhiễm trùng.

Ngừa một số các bệnh mãn tính: Theo nghiên cứu, tỏi đen có tác dụng chống oxy hóa cao gấp hai lần tỏi tươi. Nhờ đó giúp bảo vệ tế bào, chống lão hóa, ngăn các bệnh mãn tính không lây như cao huyết áp, suy giảm trí nhớ, tiểu đường…

Tỏi đen có tác dụng phục hồi tổn thương cơ bắp cho tập luyện, cải thiện chức năng tiêu hóa, giúp cơ thể chống mệt mỏi, nhuận gan, nhuận táo, thúc đẩy giấc ngủ, cải thiện chức năng của tuyến tiền liệt và các chức năng khác trong cơ thể.

Tỏi đen giúp thu dọn gốc tự do rất mạnh, hiện nay đã biết trên 80 bệnh lý khác nhau có nguyên nhân liên quan đến gốc tự do. Có thể nói, tỏi đen là dược liệu dùng để phòng bệnh rất tốt.

Tỏi đen có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch, do đó được dùng cho người bị suy giảm miễn dịch do dùng hóa chất hoặc chiếu xạ, người ốm lâu ngày sức khỏe bị suy kiệt. Đặc biệt, với trường hợp bệnh nhân bị cúm, tỏi đen giúp người bệnh hồi phục nhanh chóng, khỏe mạnh trở lại.

Tỏi đen có tác dụng ức chế một số dòng tế bào ung thư như ung thư vú, ung thư gan, ung thư dạ dày, ung thư đại tràng.

Ngoài ra, tỏi đen còn được chứng minh có tác dụng hạ cholesterol máu, giảm mỡ máu, tăng HDL - Cholesterol, điều hòa đường huyết, do đó, rất tốt cho hệ tim mạch, đặc biệt là đối tượng có nguy cơ cao như người béo, mỡ máu.

Tỏi đen ăn lâu dài có được không?

Theo các bác sĩ, tỏi đen tốt cho sức khoẻ nên thường được khuyên sử dụng 2 - 3 củ tỏi (tương ứng với 3 - 5 gram) mỗi ngày. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, sau khi dùng tỏi đen trong vòng 1 tháng cơ thể sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi theo chiều hướng tích cực, sức khoẻ cũng có những tiến triển tốt.

Ngoài ra, tỏi đen còn hỗ trợ điều trị một số bệnh khác. Với những ai đang trị bệnh tim mạch, hiệu quả của tỏi đen sẽ được nhìn thấy sau 25 ngày. Với những ai bị tiểu đường, chỉ sau 2 tuần sử dụng chỉ số tiểu đường sẽ giảm từ 20 xuống 9. Với những người bị cao huyết áp và các bệnh liên quan đến tim mạch, ăn tỏi đen đều sau 14 ngày sẽ làm giảm tình trạng bệnh đáng kể.

Bên cạnh đó, người phục hồi sức khỏe sau bệnh không nên ăn quá 2 củ mỗi ngày, bởi có thể gây nóng trong người, khó chịu. Trẻ em dưới 6 tuổi nên sử dụng không quá 1 củ/ngày, có thể dẫn tới việc bị táo bón.

Ăn trực tiếp 2 - 3 củ tỏi đen mỗi ngày, ban nên ăn riêng, không nên ăn cùng đồ ăn hoặc các gia vị khác vì có thể tạo ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Ăn tỏi đen thế nào cho đúng?

Người trẻ tuổi và trung niên có thể ăn 2-3 củ mỗi ngày.

Người già, khả năng tiêu hóa và chuyển hóa yếu hơn thì mỗi ngày 1- 2 củ để tỏi phát huy được tối đa khả năng, công dụng. Không nên ăn nhiều hơn vì có thể gây những phản ứng ngược và tác dụng phụ. Khi ăn nên nhai kỹ để các thành phần phát huy công dụng; và nên ăn riêng, bởi nếu ăn cùng với các gia vị có thể phản ứng và tạo ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Tỏi đen có nhiều tác dụng như vậy, nhưng vẫn chỉ là một loại thực phẩm bổ sung, với vai trò hỗ trợ điều trị và tăng cường sức khỏe.

Những trường hợp không nên ăn tỏi đen

Tuy tỏi đen có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng điều đó không có nghĩa là với ai nó cũng tốt. Nói như vậy có nghĩa là có những trường hợp tốt nhất không nên ăn tỏi đen, điển hình như:

- Người bị bệnh huyết áp thấp.

- Người đang phải dùng thuốc chống đông máu.

- Người có tiền sử dị ứng tỏi.

- Người bị tiêu chảy.

Riêng phụ nữ mang thai, người bị bệnh gan, thận mắt thì không nên lạm dụng tỏi đen mà chỉ nên ăn nó với một lượng vừa phải.

Trên đây là những chia sẻ về việc ăn tỏi đen lâu dài có bị sao không? Để phát huy tối đa tác dụng của thần dược tỏi đen, hãy áp dụng những gì Nichiei Asia đã chia sẻ nhé. Nếu cần tư vấn thêm bất cứ điều gì về sản phẩm tỏi đen thì đừng ngần ngại, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ tốt nhất và nhanh nhất.

 

 

Tin tức liên quan

Viên uống tinh dầu hàu NANO OYSTER GOLD – Bí quyết giúp nam giới tăng cường sinh lý
01/03/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Sinh lý là vấn đề quyết định rất lớn trong đời sống vợ chồng, giúp tình cảm vợ chồ...

Uống nước gì để tăng cường sinh lý
27/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

“Uống nước gì để tăng cường sinh lý?” - đây có lẽ là câu hỏi được rất nhiều người,...

TOP 10 loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam
19/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Chế độ dinh dưỡng có tác động trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý củ...

Hậu quả của việc xuất tinh sớm mà nam giới cần biết
19/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Xuất tinh sớm là một trong những bệnh thường gặp ở đàn ông. Tuy nhiên, đây không p...

Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam
05/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Yếu sinh lý là định nghĩa mô tả tình trạng nam giới không đạt hoặc không duy trì đ...

Bài tập tăng sinh lý cho nam hiệu quả
05/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Tình trạng yếu sinh lý có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống tình dục,...

Đàn ông độ tuổi nào hết ham muốn?
05/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Ham muốn tình dục là một trong những bản năng sinh tồn của con người. Với con ngườ...

Chạy bộ có tăng cường sinh lý?
05/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Chạy bộ là bộ môn thể dục thể thao đơn giản phù hợp với mọi lứa tuổi, dành cho cả ...

Đông trùng hạ thảo loại nào tốt cho nam giới?
02/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

Đông trùng hạ thảo được xem là một trong những loại dược liệu quý trên thế giới, m...

Stress ảnh hưởng đến sinh lý như thế nào?
02/02/2024   Đăng bởi: Nichiei Asia

  Stress hàng ngày là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, trong ...

hotline 0907000501 hotline 1900299988
popup

Số lượng:

Tổng tiền: